תוכנית שבועית

הצטרפו אלינו לתוכניות האימון של uMove.
בחרו את קבוצות האימון המתאימות לכם או פנו אלינו ונתאים לכם קבוצת אימון חדשה לפי צרכיכם.

 
> אימוני קבוצת הריצה

קבוצת ריצה תל אביב – פארק הירקון

מתי: ימי ראשון  21:30-20:30 
איפה: פארק הירקון תל-אביב, רחבת גן הבנים
פעילות: קבוצת ריצה למתחילים ולמתקדמים – אימון ריצה וכושר פונקציונלי לרצים, דגש על טכניקה, סוגי ריצה, הכנה למרוצים

מתי: ימי רביעי  21:00-20:00 
איפה: פארק הירקון תל-אביב, רחבת גן הבנים
פעילות: אימון ריצה וכושר פונקציונלי לרצים, דגש על אימוני כוח פונקציונליים

 
קבוצת ריצה רמת גן – הפארק הלאומי

מתי: ימי ראשון  20:00-19:00
איפה: הפארק הלאומי רמת-גן, חניון הספארי
פעילות: קבוצת ריצה למתחילים ולמתקדמים – אימון ריצה וכושר פונקציונלי לרצים, דגש על טכניקה, סוגי ריצה, הכנה למרוצים

מתי: ימי שלישי  20:30-19:30 
איפה: הפארק הלאומי רמת-גן, חניון הספארי
פעילות: אימון ריצה וכושר פונקציונלי לרצים, דגש על אימוני כוח פונקציונליים

 
> אימוני כושר פונקציונליים

מתי: ימי שישי  18:30-17:30
איפה: מיקום משתנה – פארק הירקון תל-אביב/ פארק אדית וולפסון תל-אביב
   

> אימונים אישיים

בתאום מראש. ניתן לבצע את האימון בפארקים או בבית המתאמן

 קבוצת ריצה

 
שינוי גודל גופנים
ניגודיות